S’inspirer de la diète méditerranéenne pour être plus en santé

Article par Chef Le Grec

Connaissez-vous la diète méditerranéenne ? Le mot diète fait parfois penser à régime, mais vous serez content d’apprendre que la diète méditerranéenne est plutôt un type d’alimentation qui s’inspire de ce que mange les gens vivant autour de la mer Méditerranée comme l’Espagne, le Portugal, l’Italie et la Grèce. Inspirant n’est-ce pas ? Qu’est-ce que ce type d’alimentation a de..[...]